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生活当中，男性是非常看重自己的性能力的，如果一旦因为勃起不坚或者性生活时间短的话，往往会给男性身心造成很大的打击。不少男性会因为自己性生活时间短导致夫妻感情大受影响，男科医生表示：采取一定的性交方式可以预防性生活时间短，性交怎么来预防性生活时间?对于这一问题，接下来，我们一起来了解一下
性交怎么来预防性生活时间短?
1.做爱的姿势不是一成不变的。如果简单的延长做爱时间，解决不了夫妻性不和谐的问题。这时候可以改变性姿势。女性的上位姿势可以让妻子尽快达到高潮，让女性掌握主动控制性生活的过程，让女性更容易控制性活动。
2.采用女性上位的性姿势，女性子宫会下降，阴道口会变宽，阴茎特别容易接触子宫。如果是阴茎较小的男性，也能给女性带来性刺激，因为男性处于被动位置，性兴奋会比较慢，对性生活时间短患者掌握射精过程会有很大帮助，也能消除男性的焦虑和不安。
3.口交会让女性更加兴奋，双方同时用口刺激生殖器官，也就是六九式的性技能，成为性活动的大结局。有些人可以接受口交。口交前要注意双方生殖器官的清洁，避免细菌感染。夫妻双方都不要尴尬，因为性交本身就是人类与生俱来的生理需求。
其实男性性生活时间短的原因很多，大部分是心理因素。面对心理性生活时间短的出现，主要是调节心理状态，重新认识性生活，尤其是性生活技巧，对预防性生活时间短有很大帮助。但是，一旦发生性生活时间短，就要尽快接受治疗。
面对社会压力，很多男性都有性生活时间短，会直接危害男性健康，影响夫妻性生活质量。很多男性朋友都想尽快摆脱疾病，但是性生活时间短的原因是不一样的。根据不同的原因选择不同的治疗方法。也许大家都听说过做运动对缓解性生活时间短有帮助，那么男性需要做哪些运动呢?以下是介绍。
经常慢跑对缓解性生活时间短有很大帮助。慢跑前，移动手脚，抖腿，甩手，扭腰。跑道距离需要根据自身条件来判断。可以在户外原地抬腿跑步，也可以在家里用跑步机跑步。跑步时要调整呼吸，也可以适当做一些有氧运动气功。
男性除了慢跑的运动方式外，还可以选择跳绳或运动，因为跳绳可以促进血液循环，为大脑提供更多的营养和氧气，还可以起到通经、活络、健脑的作用，对提高思维能力和想象力有很大帮助，每天跳绳15分钟。根据自己的情况，选择锻炼也是有帮助的。锻炼会锻炼身体各个部位的肌肉。
很多人喜欢骑自行车。骑自行车上下班是一项很好的健身运动。除了慢跑或步行，你还应该根据自己的情况选择骑自行车上下班。如果离家近，可以在办公室放一套工作服。平时可以穿运动和跑鞋活跃在路上，然后选择骑自行车上下班。这种方法也有助于缓解性生活时间短。
性交怎么来预防性生活时间短?男科医生表示：生活当中，男性可以采取多种多样的方式来进行性生活时间短的相关预防，包括性交姿势或者慢跑等方式，经常体育锻炼的男性自身抵抗力和综合素质都会比较好，常常运动的话，对缓解性生活时间短也有很大帮助。
