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勃起不坚这个词往往会给男性造成非常大的影响和伤害，不少男性往往会因为自身出现出现勃起就会变得相当敏感与自卑，不过，有的男性却不愿意直接去医院做相关检查治疗，怕被人说闲话，男科医生表示：勃起不坚是一种疾病，是需要患者进行医生的配合来治疗。不过，在生活当中做好疾病的相关预防很重要，勃起不坚生活中怎么预防?对于这一问题，接下来，我们一起来了解一下。
勃起不坚生活中怎么预防?
男人首先要消除心理障碍，充分认识勃起不坚，正确对待勃起不坚，不要讨厌害怕他，不要在性生活中失败一两次就崩溃，抑郁，担心，缺乏信心。夫妻之间要多沟通，女人要多鼓励男人，时刻关心和爱抚他，积极鼓励他，这样才能消除夫妻之间的隔阂，避免给丈夫太大的心理压力。男人在性交的时候要集中精力，尤其是性高潮即将射精的时候。
男性朋友也应该戒掉自慰。自慰对自己伤害最大。长期性交过度，经常沉浸在自慰中，是勃起不坚的重要原因。当出现勃起不坚症状时，建议夫妻分床一段时间，停止性生活，避免各种刺激，这是预防勃起不坚的有效措施。也建议男性朋友多做运动，提高身体素质。身体素质差，过度疲劳，过度紧张，压力大，睡眠不足都会导致勃起不坚。
建议有勃起不坚症状的男性不要盲目用药，或者听从医生的建议，努力配合治疗。乱用药不仅不会改善病情，有时还会变得更严重，最终导致夫妻关系在家庭磨损中逐渐冷淡。请不要听民间偏方。民间偏方都是乱用药，没有科学依据。
对男性朋友来说，他们往往要承受多重压力，一方面来自生活，另一方面来自工作。许多男性朋友会因为压力过大而早日勃起不坚，这会使他们非常自卑，有些男性也会因此而不育。以下小编就带你去了解一下勃起不坚性生活时间短的症状。
首先，大多数患者的朋友都会表现出这样的症状，即患者在性欲的情况下不能勃起阴茎，当然也有一些患者可以勃起阴茎，但并不坚硬。这种情况会严重影响患者的性交，甚至影响患者的声音生活。
第二，大多数勃起不坚性生活时间短患者都会表现出焦虑现象，如果去做心理测试，就会发现焦虑症。
第三，大多数勃起不坚性生活时间短的人都会手淫。由于他们的阴茎不能正常勃起，他们的手淫往往非常严重。这种习惯的恶性循环也会影响他们的生活。
第三，很多男性患者在性生活过程中往往会在短时间内射精。有些患者在阴茎插入阴道的过程中，不到三分钟就会射精，甚至不到十次就会射精。当然，对于病情非常严重的患者来说，他们在阴茎插入阴道之前就已经射精了。这将导致男性不育。
勃起不坚生活中怎么预防?陕西生殖医学医院男科医生表示：生活当中，男性还是要注意尽量做好疾病的相关预防工作，当然，生活当中，男性一旦出现了疾病的相关症状的话，及时做相关的检查处理，尽量在疾病的早期进行疾病的处理，疾病才能好转的快。
