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据了解：一个成年男人每次射精都能产生上亿精子，但真正形成受精卵的只有那一个，很多精子在游着游着往往就败下阵来。对于生育来说，精子质量是非常重要的，也是衡量男性是否能够生育的一个标准，精子质量的主要影响因素有哪些?这或许是很多人比较关注的重点，对此，接下来，我们一起来了解一下。
精子质量的主要影响因素有哪些?
年龄
男性精子的质量是抛物线变化的，从20岁到40岁是高质量的活跃期，也就是男性的生育期。40岁以后，精子活力会逐年下降，畸形精子会越来越多。0.6以上的精子可能会畸形。
吸烟
吸烟是严重危害精子健康的因素。研究表明，与非吸烟者的精子质量相比，精液指标显著下降，畸形精子的比例也在增加。
喝酒
酒精直接影响精子的活性。许多人认为饮酒不如吸烟。事实上，这是一种错误的理解。大量饮酒会导致睾丸萎缩和精子质量下降。
运动
男性超重.过胖，腹股沟温度升高，损害精子生长，通过运动减少脂肪。运动还可以提高精子活力，平衡体内激素水平，尤其是雌激素的分泌。但是马拉松.长途骑自行车仍然会影响精子生长。
温度
长时间穿紧身衣.蒸桑拿.将笔记本电脑放在腿上，会造成局部散热不良，高温会穿透身体，影响精子活力。
精子质量决定了受精卵的发育，遗传因素也会传递给下一代，以上五个因素影响男性精子质量，怀孕男性必须注意戒烟，保持良好的运动，使精子处于高活力水平，也为下一代的健康发育奠定了良好的条件。
精子质量非常重要，直接关系到妊娠的结果。如果精子质量不高，很容易引起胎儿畸形或以通过精液浓度和精液颜色简单判断精子质量，详细检查精子质量需要去医院检查.
因为他们通常只能从精液的浓度、精液的颜色和液化时间来初步判断精子的健康状况，当然，一定有很大的误差，详细的精子活动精子的数量只能通过科学的方式去医院检查。
如何通过四个方面检查精子的质量，主要是通过精液量.精液的颜色.精液液化时间.以及精液的粘度。
1.精液量：正常值为2ml。超过7ml时间过多，不但精子密度下降，而且容易从阴道流出，导致精子总数下降，多发于精囊炎，此时精液与女性生殖道接触面积小，
2.颜色：通常是灰色或略带黄色。乳白色或黄绿色表明生殖道或副性腺发炎;粉红色.红色.血性精液多见于显微镜下的红细胞，多见于副性腺.结核病或肿瘤偶尔可见后尿道炎症。
3.液化时间：正常精液在外部影响下变成冻结，约半小时后变成液体，即精液液化。精液注射30分钟后，精液仍不液化为异常。
4.精子粘度：可以用小木棒或玻璃棒接触液化精液，向上提起，可以出现精液丝，正常长度小于2cm。
精子质量的主要影响因素有哪些?男科医生表示：影响精子质量的因素有很多，男性在生活当中一定要高度重视起来，一旦出现精子质量异常的情况，及时检查，当然，可以通过检查四个标准，基本确保怀孕没有问题，想要有健康的精子必须保持良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒做更多的锻炼。
